Meglio ciaspole o ramponcini? Differenze e consigli per l’acquisto

Ciaspole e ramponcini sono un utile supporto per vivere la montagna d’inverno e muoversi agevolmente. Scopriamo che cosa sono, in che cosa differiscono, e quando è preferibile utilizzare l’uno o l’altro

Muoversi in sicurezza in montagna d’inverno: mettiamo ai piedi ciaspole o ramponcini

Ramponcini sul sentiero ghiacciato

La pratica della montagna nel periodo invernale rende necessario conoscere e utilizzare attrezzature e ausili. Adottarli è essenziale per fare escursionismo sulla neve, muoversi su terreni fangosi e ghiacciati in tutta tranquillità e sicurezza, evitando gran parte dei rischi.

La montagna, infatti, ci mette di fronte a scelte ben precise, frutto della conoscenza del territorio e non solo. D’inverno, con l’intensificarsi del freddo, occorre puntare su un abbigliamento pesante in grado di proteggerci. Altrettanto importante è fare un uso mirato di dotazioni specifiche da collocare ai piedi quali ramponcini e ciaspole, che rendono possibile camminare in sicurezza. Ma qual è la differenza fra i due tipi di attrezzatura, e quale è meglio indossare.

La scelta di abbinare alla calzatura gli uni o le altre, di fatto è legata al verificarsi di determinate circostanze, quali ad esempio la presenza di specifici terreni, la necessità di muoversi su neve ghiacciata o morbida e soffice, nella quale è facile sprofondare.

L’acquisto dell’equipaggiamento è facilitato dalle innumerevoli soluzioni presenti in commercio, e dall’ampia collezione di ciaspole e ramponcini per divertirsi in sicurezza durante le passeggiate sulla neve.

Le ciaspole, perfette per avventurarsi sulla neve fresca

Le ciaspole nel bosco durante una escursione invernale

Conosciute anche come racchette da neve, le ciaspole consentono di camminare sulla neve fresca e morbida senza affondare. Grazie alla conformazione con cui sono concepite, permettono di muoversi agevolmente distribuendo il peso del corpo, per restare perfettamente in superficie.

Le ciaspole sono assolutamente sconsigliate a fronte di terreni ghiacciati o sconnessi. Il loro uso è adeguato per camminare su terreni facili e gradevoli, coperti da uno strato di neve abbondante e fresca. Consigliato l’uso anche per escursioni non troppo lunghe.

Le racchette da neve vantano un utilizzo che viene da lontano. A farne uso in passato erano anche i cacciatori, al pari dei venditori di pellicce e degli agricoltori che, non potendo disporre di mezzi meccanici, quali motoslitte o altro ancora, dovevano muoversi a piedi in mezzo alla neve.

La struttura della ciaspola è di norma realizzata in alluminio, oppure in plastica dura, in grado di resistere a temperature anche decisamente rigide, ed è dotata di punte metalliche. La forma piatta, ampia e lievemente arrotondata, consente al peso del corpo di distribuirsi agevolmente, per galleggiare sulla neve senza sprofondare. La presenza delle punte in acciaio invece favorisce l’aderenza al terreno. Le punte affondano e fanno resistenza, agevolando la camminata laddove la neve più morbida si alterna a tratti in cui la superficie è più dura.

Per utilizzare correttamente le ciaspole è sufficiente inserire la punta del piede nell’alloggiamento e regolare la parte in cui sistemare il tallone. La ciaspola si fissa alla calzatura grazie ad apposite cinghie, che ne assicurano l’allaccio passando attorno al collo del piede.

Nella parte centrale della ciaspola troviamo invece gli attacchi basculanti regolabili, che consentono ai piedi di muoversi e flettersi con assoluta facilità. Durante la salita gli attacchi devono essere sganciati per consentire il massimo movimento. In discesa invece è corretto bloccare l’attacco.

I ramponcini, indispensabili per camminare in sicurezza sul ghiaccio

I ramponcini sono fondamentali su fondo duro e ghiacciato

Se le ciaspole sono realizzate per camminare sulla neve fresca, i ramponcini sono la soluzione ideale per muoversi in tutta sicurezza sul ghiaccio, oppure sulla neve dura.

Un accessorio tecnico come il ramponcino, è studiato per aderire alle superfici ghiacciate, penetrando nel terreno per evitare pericolosi scivoloni. Strutturato come una catena in acciaio inossidabile, il ramponcino vanta una forma universale, che  si adegua perfettamente a qualsiasi tipologia di scarpone. Per soluzioni più evolute e tecniche è invece importante considerare l’uso dei ramponi, che possono essere montati solo su specifici tipi di scarpone da alpinismo.

I ramponcini sono perfettamente inutili se ci troviamo a camminare sulla neve fresca, perché non impediscono di affondare. Sono invece efficaci sulla neve compatta.

Ausilio dai costi decisamente contenuti, il ramponcino è leggero e semplice da utilizzare. Sconsigliato sui sentieri con neve alta, o per scalare pendii estremamente ripidi, i ramponcini sono ideali per muoversi sui tracciati escursionistici non eccessivamente impegnativi, su superfici fangose o con presenze rocciose, su terreni misti roccia e ghiaccio.

Circa un anno fa, scendendo da un sentiero particolarmente impegnativo, ho sentito un dolore lancinante all’anca. Con fatica sono arrivata all’auto e i giorni seguenti non avevo pace per il dolore. Non riuscivo a camminare, fare le scale era in incubo. Mi sono rivolta al mio medico di famiglia il quale mi ha prescritto delle iniezioni con un successivo consiglio: “dopo il ciclo di punture vai da un osteopata e risolvi il problema”.

Dal momento in cui mi sono rivolta all’osteopata, la strada è stata lunga per rimettermi in piedi ma seduta dopo seduta, ho ricominciato a riacquisire mobilità e a ripercorrere i primi timidi passi su sentieri poco impegnativi. Dopo un anno, il problema è risolto ma nonostante questo, non ho più smesso di frequentare regolarmente il Centro Osteopatia e Movimento di Merate.

Questo post che sto scrivendo vuole essere un modo per sensibilizzare,  attraverso le parole del mio osteopata, Fabrizio di Pierro DO m.ROI, l‘importanza del trattamento osteopatico abbinato alla frequentazione della montagna anche se l’osteopatia, come già sapete, viene  impiegata in tantissimi altri casi.

Ecco qui la mia intervista a Fabrizio con 10 domande legate a questo argomento che potrebbero illuminarvi nel decidere di rivolgervi ad un centro  osteopatico.

Perché gli appassionati di trekking dovrebbero frequentare un Osteopata?

Montagna e trattamento osteopatico vanno d’accordo per infinite ragioni ma se volessimo riassumere con tre punti in breve direi:

1. Per correggere i vizi posturali che durante e dopo la camminata possono generare rigidità e contratture muscolari.
2. Per risolvere le situazioni tensive latenti presenti all’interno dell’organismo che possono influenzare le articolazioni dell’arto inferiore (anca, ginocchio e caviglia);
3. Per prevenire gli infortuni dell’apparato muscolo scheletrico come ad esempio fasciti plantari, pubalgie, tendiniti, ecc.

Cosa fa, nella pratica, l’osteopata durante una seduta?

L’osteopata valuta il paziente cercando di comprendere quale sia la causa scatenante dei sintomi e ripristina la fisiologia migliorando la mobilità dei tessuti e delle articolazioni con tecniche manuali non invasive.

Le tecniche osteopatiche sono rischiose?

Assolutamente no. Tutte le tecniche sono molto dolci, a volte può accadere di provare durante le tecniche leggeri fastidi e sensazioni di disagio che spariscono immediatamente al termine della tecnica. Le tecniche strutturali (articolari), che possono sembrare rischiose vengono effettuate sporadicamente in caso di disfunzioni strutturali; eseguite correttamente sono dolci e indolore.

L’osteopatia necessita di esami strumentali?

Gli esami strumentali (radiografie, risonanze magnetiche, ecografie, TAC…)  sono uno strumento utile all’osteopata, anche per una diagnosi di esclusione.

Ogni quanto un appassionato di montagna dovrebbe frequentare uno studio di osteopatia?

Innanzitutto è importante rivolgersi ad un osteopata quando si hanno dei sintomi che l’organismo non riesce a risolvere in autonomia in una settimana circa. Una volta risolto il problema è utile sottoporsi a trattamento una volta al mese o una volta ogni due mesi con una finalità preventiva, cioè per mantenere il corpo in equilibrio nel tempo.

Quanto dura un trattamento osteopatico?

Da 30 a 45 minuti in base alla problematica.

Da che età si può cominciare ad andare dall’osteopata?

L’Osteopatia può essere molto utile fin dai primi giorni di vita. Il trattamento osteopatico è volto sia ai disturbi pediatrici più comuni, come otiti, dolori addominali, coliche, problemi digestivi, a quelli meno comuni come la plagiocefalia, i problematiche del sonno, ecc

L’osteopata prescrive farmaci?

Assolutamente no, sia per legge che per vocazione. Lo stesso Andrew Taylor Still ha fondato l’osteopatia nel 1874 formulando una disciplina terapeutica che non si fondasse sugli stessi principi della medicina ufficiale, bensì su una filosofia metodologica manipolativa utile sia per la diagnosi che per la terapia. Il principale mezzo a disposizione dell’osteopata, infatti, sono le sue stesse mani. La palpazione manuale riesce a rilevare le rigidità e tensioni e, con il trattamento manipolativo, a ristabilirne la mobilità.

L’osteopatia è riconosciuta come professione sanitaria in Italia?

Il 31 gennaio 2018 l’osteopatia viene individuata in Italia come professione sanitaria autonoma (Legge 3/2018). Attualmente il Ministero della Sanità sta lavorando sui decreti attuativi.

Fabrizio, parlaci del tuo Centro Osteopatia e Movimento di Merate

Fabriozio di Pierro DO m.ROI – PH. Credits Fabrizio di Pierro

COM Centro Osteopatia e Movimento nasce nel 2018 partendo da una profonda conoscenza dell’anatomia, della fisiologia, della medicina osteopatica e della chinesiologia, con l’obiettivo di valorizzare e sostenere la salute con terapie, trattamenti, attività motorie individuali e con piccoli gruppi, seminari e serate didattiche.

Il Centro Osteopatia e Movimento di Merate – PH credits COM Merate

I trattamenti proposti dal Centro (osteopatia, osteopatia pediatrica, osteopatia in gravidanza…) agiscono con estremo rispetto per l’organismo, successivamente ad una minuziosa valutazione osteopatica e posturale, sulla causa che ha scatenato i sintomi, ripristinando fisiologia e salute.

COM organizza attività, corsi e seminari sia per i bambini che per gli adulti.

Il personale di COM è composto da professionisti laureati, altamente preparati ed in continuo aggiornamento.

Per scoprire di più su Centro Osteopatia e Movimento, visita la sezione dedicata all’osteopatia e quella dedicata alle attività e ai corsi. Prenota anche tu la tua prima visita!

State cercando una ferrata facile in Lombardia con un bel ponte tibetano e meravigliosi passaggi a pelo sull’acqua? La Ferrata Sasse in provincia di Brescia è quello che fa per voi. Una via ferrata abbastanza semplice (anche se mai banale), adatta a chi si cimenta con le prime vie ferrate e ideale per chi vuole fare pratica e scoprire quali sono le casistiche di problematiche quando si percorrono questi sentieri tecnici.

Il breve e bellissimo ponte tibetano della Ferrata Sasse

Per chi non è mai stato in via ferrata ricordo che per farlo è necessario sempre kit ferrata, imbrago e caschetto e che questi sentieri per EEA (escursionisti esperti attrezzati) non vanno mai improvvisati. Se non avete mai fatto una via ferrata o una via attrezzata non avventuratevi da soli. Piuttosto fatevi accompagnare da una guida alpina perchè potreste trovarvi in seria difficoltà e non riuscire a tornare indietro. Qualche dettaglio e precisazione in più sulla sicurezza e su cosa sono le vie ferrate, la differenza tra via ferrata e via attrezzata e altre informazioni sulle vie ferrate in Lombardia le trovate in questo mio post precedente. 

Scorci incantevoli

Via Ferrata Sasse sul Lago d’Idro: il percorso e punti più suggestivi.

La  ferrata Sasse è una via ferrata in provincia di Brescia molto suggestiva. Il tracciato presenta la maggior parte delle casistiche che si incontrano in ferrata e quindi può essere un buon punto di partenza per chi sta entrando in questo mondo tecnico della montagna. Il percorso è davvero interessante e regala degli scorci panoramici sul lago che meritano tantissimi scatti.

Il sentiero  si snoda  lungo la sponda orientale del lago d’Idro e collega il molo del battello di Vesta a quello di Baitoni. In estte, volendo si può quindi tornare usufruendo del servisio di navigazione evitando cosi di percorrere la via dei contrabbandieri a piedi per concludere il giro ad anello.

Quali sono i punti più suggestivi e interessanti della Ferrata Sasse sul Lago d’Idro? Sicuramente la grande attrazione della Ferrata Sasse è il ponte tibetano che collega il sentiero della ferrata ad un torrione. Il ponte tibetano attraversa il lago e corre praticamente a pelo sull’acqua. Non è pericoloso ed è davvero molto divertente da attraversare. Si giunge al ponte tibetano della Ferrata Sasse percorrendo un sentiero tutto in piano a pelo sull’acqua del lago. Il sentiero e la parte attrezzata sono scolpiti nella roccia e regalano scorci di rara bellezza. Si cammina per un po’ a filo del lago senza pericoli e fatica.

In alcuni tratti la ferrata Sasse è scolpita nella roccia

Raggiunto il ponte tibetano, per risalire il torrione dovrete percorrere una scaletta di ferro che in breve tempo vi porterà ad una altezza decisamente maggiore rispetto a quella percorsa sino a questo momento.

Dal torrione godrete di una bellissima vista dall’alto sul lago. Di fronte a voi la splendida Rocca d’Anfo, la fortezza napoleonica più grande d’Italia. Lungo la via ferrata incontrerete 3 vie d’uscita d’emergenza.

La vista salendo dal torrione

Dopo aver risalito il torrione entrerete nel bosco sempre restando attaccati ai cavi con moschettone e imbrago scolpiti nella roccia alternando tratti in ripida discesa a tratti pianeggianti a mezzacosta sempre con vista sul lago. Il sentiero termina con una strada bianca che conduce, seguendo i cartelli, o al sentiero dei Contrabbandieri che vi porterà al punto di partenza, o al molo in località Baitoni -spiaggia Camarelle dove in estate, come già detto, parte il traghetto che porta a Vesta.

Il punto di attracco della navigazione del lago a Vesta

Il sentiero dei contrabbandieri è molto suggestivo perché regala tanti scorci sul lago ma in alcuni punto è piuttosto esposto. Ci sono dei tratti con canaloni che scendono sul lago e che non hanno protezione. Prestate molta attenzione.

Dove parcheggiare e da dove partire per la Via ferrata Sasse al Lago d’Idro

Il parcheggio dove lasciare l’auto a Vesta

La ferrata Sasse può essere percorsa in entrambe le direzioni ma noi abbiamo preferito partire da Vesta in direzione Baitoni. Da Idro si devia per Capovalle e si segue per circa 6km l’indicazione per la  frazione di Vesta fino a raggiungere il parcheggio di fronte alla spiaggia.

Qui abbiamo lasciato l’auto nel parcheggio e, guardando il lago ci siamo incamminati verso destra lasciandoci il molo del traghetto a sinistra. Siamo entrati nel bosco seguendo le indicazioni e dopo circa 20 minuti di cammino abbiamo raggiuto la bacheca con le indicazioni per la ferrata. Qui trovate anche un tavolo di legno dove appoggiare lo zaino. E’ questo il momento di indossare imbrago, kit ferrata e casco e di procedere per l’attacco della ferrata. Una piastra posta a terra su uno speroncino sul lago non solo vi regalerà uno splendido panorama, ma vi farà anche capire che siete pronti per iniziare la ferrata Sasse.

Da qui si comincia scendere in maniera piuttosto verticale e arriverete a filo del lago.

La partenza della Ferrata Sasse

In zona non ci sono punti noleggio per il kit ferrata, quindi dovrete arrivare già attrezzati. Noi nello zaino avevamo anche cibo perché avevamo letto del ciringuito sulla spiaggia ma era chiuso. Probabilmente, nei periodi estivi lo trovate aperto. Molto bella anche la spiaggetta con le panchine dove eventualmente fermarvi a rilassarvi dopo la ferrata e magari a fare un pic nic.

Ferrata Sasse: informazioni tecniche

• Difficoltà: abbastanza facile con alcuni passaggi aerei e leggermente difficili. Se soffrite di vertigini valutate perché il torrione è esposto e potreste stare male. Alcuni passaggi per me sono stati faticosi perché privi di staffe ed essendo piccolina faticavo a raggiungere i passaggi successivi.
• Tempo di percorrenza: solo il tratto attrezzato circa 2 ore (soggettivo)
• Sentiero dei Contrabbandieri: circa 1 ora (soggettivo)
• Dislivello: circa 100 mt con vari saliscendi
• Partenza: Loc. Vesta (BS)
• Arrivo: Loc. Vesta
• Periodo consigliato: Primavera o autunno. In estate, essendo a bassa quota postereste soffrire il caldo

Il punto di partenza del Sentiero dei contrabbandieri

Questo articolo non ha la pretesa di essere tecnico e di fornire informazioni esaustive sulla ferrata. Se desiderate maggiori informazioni e dettagli fotografici di ogni passaggio, il consiglio è di fare come facciamo noi: consultate il sito Ferrate.it prima della partenza. Troverete tutti i dettagli tecnici del caso su una piattaforma che tratta solo ed unicamente l’argomento. La relazione che trovate sul nostro sito fa parte della nostra esperienza personale quindi è soggettiva e fa unicamente riferimento alla nostra percezione.

La pensilina con la cassetta contenente il libro di vetta da firmare

Una volta terminata la ferrata e ritornati al punto di partenza, non dimenticate di firmare il “libro di vetta” che trovate all’attacco del sentiero dentro alla cassetta.

Cosa fare sul Lago d’Idro: altre ferrate facili

Se questa zona vi è piaciuta e desiderate fare altro, vi segnaliamo la Rocca d’Anfo da visitare con la guida oppure il bellissimo Parco delle Fucine di Casto dove trascorrere una giornata nella natura tra vie ferrate facili, ponti tibetani e tanto divertimento per tutta la famiglia. La miniguida per sapere cosa fare al Parco delle Fucine la trovate a questo link.

Il Laghetto di Pietra Quadra si trova in Val Brembana ed è una escursione molto suggestiva nel Parco delle Orobie bergamasche. Raggiungibile facilmente in estate, in inverno è una escursione con le ciaspole o con i ramponi a seconda del caso che vi darà davvero grande soddisfazione.

Il laghetto di Pietra Quadra al disgelo vi porterà al cospetto di iceberg galleggianti in quota, vi mostrerà colori pazzeschi in un ambiente di montagna al risveglio dopo il torpore del lungo inverno. Pronti a scoprire come arrivare al Laghetto di Pietra Quadra al disgelo? Camminate con me!

Laghetto di Pietra Quadra al disgelo: come arrivare, dove parcheggiare

Il piccolo parcheggio per salire al Pietra Quadra

Come arrivare al laghetto di Pietra Quadra per vederlo al disgelo? Per arrivare al parcheggio dovete inserire nel navigatore Baite di Mezzeno, Roncobello. Attraverso una strada tortuosa e in alcuni punti strettina, arriverete al piccolo parcheggio. I posti non sono tantissimi, fate in modo di arrivare presto! Ricordate, in località Capovalle, di pagare il ticket giornaliero per raggiungere l’oasi alpina di Mezzeno. Troverete il parcometro con le tariffe.

Il Parcometro a Capovalle

Una volta raggiunto il parcheggio e lasciata l’auto, vi si aprirà davanti agli occhi una vista davvero impagabile. Da un lato (tenendo la destra) il sentiero che sale verso i Laghi Gemelli, a sinistra il sentiero che sale vero il Laghetto di Pietra Quadra. Il tracciato sale molto rapidamente seguendo il segnavia CAI 217 e poi si apre in una splendida piana dalla quale godrete di un panorama pazzesco sul Monte Alben e sul Pizzo Arera.

Ci troviamo nel Parco delle Orobie bergamsche

Le tappe salienti del trekking al Laghetto di Pietra Quadra sono le seguenti:

• Baite di Mezzeno (1590 m) tramite sentiero CAI 217
• Roccolo del Tino (1870 m)
• Monte e Baita Monte Campo (1878 m.)
• Laghetto di Pietra Quadra (2100 m)

La vista sull’Arera

Al Monte Campo, se arrivate al disgelo, troverete una distesa di crochi fioriti e di soldanelle: il luogo ideale per scattare tantissime fotografie. Una volta superata la piana di Monte Campo, il sentiero comincerà a salire di nuovo e fino alla fine cercherà di togliervi il respiro ma non desistete! Camminerete in un contesto naturale mozzafiato e se sarete fortunati, un cielo blu cobalto accompagnerà i vostri passi.

Salire al Laghetto di Pietra Quadra al disgelo: dettagli tecnici del sentiero

L’incanto del piccolo laghetto di Pietra Quadra al disgelo

• Partenza: Baite di Mezzeno – Roncobello 1590mt
• Arrivo: Laghetto di Pietra Quadra 2100
• Sviluppo: 7,33 km
• Dislivello: 540mt
• Tempo di percorrenza: 2h30 (soggettivo)
• Pagamento Ticket in località Capovalle

Con cosa salire al Laghetto di Pietra Quadra al disgelo? E’ importante essere bene attrezzati perché in quota potreste trovare anche neve alta nonostante vi troviate nella stagione ormai primaverile. Sicuramente dovrete indossare le ghette e nello zaino saranno fondamentali i ramponi o ramponcini. La problematica del Pietra Quadra sta nel fatto che il punto di arrivo non è segnato da un rifugio e pertanto non è possibile informarsi preventivamente per sapere con cosa salire esattamente. Il consiglio è il solito: zaino attrezzato per essere pronti a tutto e procedere in massima sicurezza!

Salite adeguatamente attrezzati

Cosa fare al Laghetto di Pietra Quadra al disgelo

La zona intorno al Laghetto di Pietra Quadra regala diversi punti dove fermarsi a consumare un buon tè caldo che avrete messo preventivamente nello zaino e a mangiare un bel panino del vostro pranzo al sacco. Lo sguardo è davvero impagabile sul Pietraquadra (2356 mt) e permette di scattare foto davvero splendide.

Senza mettervi in pericolo, a seconda dello stadio di scioglimento del ghiaccio potrete provare a salire sulla grande Pietra che si sporge nelle acque del laghetto e immortalare la vostra gita di primavera in montagna in  Valbrembana.

Attenzione: se il ghiaccio si è già sciolto troppo, forse non vi sarà possibile raggiungere il pietrone ma questo non precluderà nulla rispetto alla bellezza della vostra gita. Non avventuratevi se pericoloso, non mettete a rischio la vostra sicurezza.

Dove mangiare dopo il trekking al laghetto di Pietra Quadra al disgelo, cosa fare in Valbrembana

Cucina tipica bergamasca

Come già spiegato, al Laghetto di Pietra Quadra non troverete punti di appoggio pertanto dovrete portare nel vostro zaino del cibo e da bere. Se però desiderate, dopo l’escursione, mangiare un piatto tipico bergamasco, allora sulla via del rientro vi consigliamo di cuore il Rifugio Escursionistico La Valle del Drago. Posto a 900 metri di altitudine, il Rifugio è aperto tutto l’anno ed è raggiungibile in auto. Si trova all’interno di un edificio d’epoca ristrutturato e la sala interna presenta una splendida vetrata con vista sulle cime davvero splendida. La cucina è davvero ottima ed offre le specialità della ValBrembana: polenta, casoncelli, formaggi, carni e dolci davvero ottimi. L’accoglienza è davvero di prim’ordine come sempre accade sulle montagne bergamasche. Nella terrazza esterna è possibile accomodarsi nella zona relax e portare i bambini a giocare in un’area attrezzata verde protetta.

Il Rifugio Valle del Drago

E se vi questa escursione in Valbrembana vi è piaciuta e volete continuare ad esplorare queste montagne di Lombardia con i vostri bambini, consultate la nostra miniguida della Valbrembana alla scoperta di sentieri in quota, boschi incantatii, ciclabili per bambini e, ovviamente, sui colori di Arlecchino!

Il Monte Linzone ha un pregio: accontenta tutti in tutte le stagione. E’ quella montagna vicino a Milano che permette di respirare quando si vuole scappare dalla città senza fare troppa strada; è quella montagna di Lombardia adatta alle famiglie con bambini perché il sentiero è facile; è quella montagna che, con pochissimo sforzo, regala una vista mozzafiato a 360 gradi dalla pianura fino alle montagne.

Il Monte Linzone, nella sua semplicità, offre scorci meravigliosi

Il Monte Linzone è la montagna dove andare in estate per fuggire dal caldo, in autunno per vedere i caldi colori del foliage, in primavera per la strepitosa fioritura dei narcisi selvatici e in inverno, quando cade la neve, per fare una ciaspolata facile ma di grande effetto.

Ho visto il Monte Linzone in tutte le salse: in notturna, al tramonto, all’alba, col bel tempo o con il vento che soffiava forte. E’ giunto il momento di raccontarvi il Monte Linzone in inverno con un giro ad anello molto semplice che però vi regalerà grandi emozioni.

Monte Linzone in inverno: ciaspolata facile poco lontano da Milano

Ciaspolare sul Monte Linzone è molto facile perché non ci sono grandi pendenze e perché il sentiero è molto facile.

Il punto di partenza è nel parcheggio con le grandi antenne ben visibili anche dalla pianura in fase di avvicinamento in auto. Vi trovate al Valico di Valcava.  Una volta raggiunto il passo, prendete il sentiero che costeggia i grandi ripetitori (troverete le indicazioni) e proseguite camminando sempre in cresta per circa due chilometri. Il sentiero CAI, ben segnalato, è il N 571. Il dislivello è di circa 100 metri, quindi nulla di faticoso e di impegnativo.

Entrate nella magia

Il punto di arrivo della ciaspolata è la grande croce del Monte Linzone dalla quale avrete una vista sula Pianura da una parte e sulle montagne dall’altra. Per concludere questa escursione sul Monte Linzone in inverno, potete o rientrare dallo stesso sentiero dell’andata oppure percorrere un giro ad anello davvero suggestivo.

La vetta del Linzone

Monte Linzone in inverno: giro ad anello con vista panoramica

Per prendere il sentiero del giro circolare, è molto semplice. Date le spalle alla croce di vetta guardando verso la pianura. Scendete alla vostra sinistra percorrendo l’altro fianco del Monte Linzone scendendo in direzione del versante bergamasco. Una volta arrivati alla base del monte, girate verso destra per raggiungere le bellissima chiesina del Santuario della Sacra Famiglia di Nazareth.

La chiesina della Famiglia di Nazareth

Questo lato del Monte Linzone è molto suggestivo e si presta a fotografie davvero molto particolari. Proseguite sino a superare i ruderi di alcune cascine in disuso. Per rientrare al parcheggio di Valcava seguite le indicazioni per il Belvedere Cava di Collepedrino. Raggiungerete un punto panoramico che vi condurrà ad una strada che costeggia il bosco  ed in breve tempo tornerete di nuovo al punto di partenza.

Il Linzone offre uno sguardo prezioso anche sulle fioriture

Se questa è la stata la vostra prima volta sul Monte Linzone e desiderate vederlo con occhi diversi, vi invito a leggere il post sulla fioritura dei narcisi selvatici sul Monte Linzone e il post sul Monte Linzone con i bambini.

La strada del ritorno sulla via del giro ad anello

Buona escursione ricordandovi che sul Monte Linzone non ci sono punti di ristoro o rifugi di riferimento.  Volendo potete aggiungere, sulla via del ritorno una tappa al Passo del Pertus scollinando in bergamasca dal Passo di Valcava. Mettete nel navigatore Passo del Pertus e raggiungerete il bellissimo laghetto.

Nei pressi del laghetto trovate anche un piccolo bar dove consumare una buona tazza di tè caldo o un buon aperitivo!

Devo la scoperta del Monte Linzone ad uno dei guru delle fotografie di montagna e degli itinerari trekking: Christian Riva. Visitate il suo sito per scoprirlo se ancora non lo conoscete!

Siete mai stati al Rifugio Salmurano in Valgerola?  Noi ci siamo stati sia in estate che in inverno e, dobbiamo dire la verità, merita in entrambe le stagioni. Il Rifugio Salmurano in estate è un’escursione che potete mettere in conto, per esempio, se volete andare con i bambini al Lago del Pescegallo o se, con un dislivello maggiore, desiderate andare al Rifugio Benigni.

Il Rifugio Salmurano in estate

Il Rifugio Salmurano in inverno vi regalerà invece la possibilità di una ciaspolata molto facile in Lombardia e paesaggi incantati sotto la neve. Se state vi state chiedendo dove andare in montagna Lombardia sulla neve con i bambini, sicuramente il Rifugio Salmurano in Valgerola fa al caso vostro.

Il Rifugio Salmurano in inverno sotto una bella nevicata

Rifugio Salmurano da Pescegallo in inverno: inverno in montagna sulle ciaspole in Lombardia

Il tavolo con vista panoramica sulle montagne

Se siete alla ricerca di un sentiero facile dove ciaspolare in Lombardia, il sentiero che porta al Rifugio Salmurano da Pescegallo è quello che fa per voi. Per raggiungere il punto di attacco inserite nel navigatore Pescegallo (SO) e lasciate l’auto nel grande parcheggio degli impianti di risalita. Il sentiero sale proprio dietro alla seggiovia ed è molto semplice.

Lasciate l’auto nel grande parcheggio degli impianti di risalita a Pescegallo

Si sale in modo abbastanza graduale anche se il tragitto è prevalentemente in salita. La tipologia di sentiero non presenta nessuna difficoltà e per questo si presta per far provare le ciaspole ai bambini. Se non sapete cosa portare per fare una ciaspolata, cliccate su questo link dove potrete scaricare la check list. Ecco qui di seguito i dati tecnici del sentiero in modo che possiate farvi un’idea dei tempi di percorrenza e del dislivello del Rifugio Salmurano.

• Dislivello: 400 mt
• Sviluppo: 2,7 km (sola andata)
• Tempo di percorrenza: 1,5 ore (soggettivo). In inverno e con bambini un po’ di più.
• Difficoltà: Facile, adatto alle famiglie

Sentiero facile per ramponcini, ciaspole o scialpinismo

Una volta raggiunto il Rifugio Salmurano, dopo esservi rifocillati, potete concludere la vostra giornata precorrendo un giro ad anello passando dal Lago di Pescegallo. A questo proposito, prima di intraprendere questa deviazione, informatevi con la rifugista per conoscere le condizioni reali del sentiero che in inverno porta al Lago del Pescegallo. Lungo il tracciato trovate diversi paravalanghe ma nonostante questo, la montagna potrebbe comunque scaricare e quindi potrebbe essere pericoloso. Valutate bene quindi prima di partire e soprattutto, ricordatevi che in Lombardia se volete camminare in ambiente innevato è obbligatorio avere nello zaino Artva, pala e sonda.

Natura selvaggia e incantata lungo il sentiero che va al rifugio Salmurano in inverno

Salire in inverno al Rifugio Salmurano: ciaspole o ramponcini?

Non è possibile rispondere a questa domanda in maniera definitiva perché, a seconda delle condizioni del tracciato, potrebbero servire le ciaspole o i ramponcini o addirittura entrambi. Se programmate una escursione in inverno al Rifugio Salmurano dopo una copiosa nevicata, sicuramente dovrete salire con le ciaspole per non affondare nella neve. Se salite dopo che la strada è stata battuta, potrebbero essere necessari i ramponcini o i ramponi soprattutto in discesa per non cadere o non scivolare. Come sapere dunque come salire in modo adeguato? Chiamate il rifugio ed informatevi il giorno prima delle condizioni del sentiero con la rifugista così da non sbagliare.

E se non sapete la differenza di uso tra i ramponcini e le ciaspole, ecco qui un post ad hoc che vi spiegherà tutto quanto. Quando arrivate in zona, nei pressi degli impianti della seggiovia trovate un punto noleggio di ciaspole nel caso non ne avete di vostre.

Rifugio Salmurano in inverno: salire in seggiovia

Se non siete attrezzati per fare una ciaspolata oppure avete bimbi piccoli che non camminano, ma siete alla ricerca di un rifugio di montagna dove passare una giornata sulla neve, potete salire ugualmente al Rifugio Salmurano in inverno usando gli impianti di risalita. Salendo in quota seduti in seggiovia, in breve tempo vi troverete a quasi 1900 metri di quota e potrete assaporare una giornata in rifugio sulla neve in Lombardia davvero meravigliosa.

Il Rifugio Salmurano ha una grande sala dove potrete gustare ottimi cibi di montagna e torte divine. In sala sono disponibili i seggioloni per i bambini quindi a tutti gli effetti possiamo inserirlo nella nostra lista dei Rifugi Amici dei bambini.

Al rifugio Salmurano trovate i seggioloni per i vostri bambini

La montagna in Lombardia in inverno è un paradiso di grande bellezza: rifugi caldi ed accoglienti, sentieri dove immergersi completamente nella quiete dei boschi e poi snowpark per i bambini e piste dove sciare.

Un mondo total white dove le famiglie possono sentirsi protagoniste di una accoglienza di prim’ordine. Cosa fare in montagna in Lombardia in inverno se si hanno bambini al seguito? Ecco qui di seguito tutte le proposte delle nostre splendide valli lombarde per trascorrere le vacanze di natale in montagna in Lombardia o, perché no, anche solo dei weekend lunghi sulle neve con i bambini.

Ph. Credits InLombardia

Montagna in Lombardia in inverno: le proposte per le famiglie dedicate agli amanti dello sci

Da Madesimo a Foppolo, da Bormio a Livigno, da Santa Caterina Valfurva a Ponte di Legno, senza dimenticare Piani di Bobbio e Valtorta e le Orobie per le montagne bergamasche. Gli amanti della neve trovano in Lombardia un vero e proprio paradiso: 27 comprensori sciistici, 467 piste da discesa, 324 chilometri per lo sci di fondo e 14 snowpark .

Sciare in Valtellina con i bambini

Ph. Credits InLombardia

La Valtellina è senza dubbio il regno dello sci. La ski area di Livigno offre 115 chilometri di piste  insieme al più celebre snowpark lombardo, il Mottolino, uno dei migliori in tutta Europa.
Nel comprensorio dell’Alpe Palù e Valmalenco per raggiungere le piste ci si serve della più grande funivia del mondo, la Snow Eagle, che passa da 985 metri di quota a 2.078 metri. La ski area comprende 60 km di piste da discesa e 37 km di piste da fondo.
A Madesimo, in Valchiavenna, dove è nata una delle prime scuole di sci in Italia, gli amanti degli sport invernali troveranno impianti moderni.

Sciare in provincia di Brescia con i bambini

In provincia di Brescia si pratica sci di fondo nell’incantevole piana del Gaver nel Parco dell’Adamello, con i suoi 5 km di anello completo e percorsi secondari accontenta sia i principianti che chi desidera percorsi più tecnici.
A cavallo tra le province di Brescia e Sondrio, tra Valle Camonica e Valtellina sorge la ski area Aprica – Corteno Golgi, che collega le stazioni di Palabione, Magnolta, Baradello e Campetti, quest’ultima dedicata a bambini e principianti. La Riserva Naturale di Pian di Gembro e la località di Trivigno ospitano i tracciati di fondo e i sentieri percorribili con la fat bike o con le ciaspole. La pista super panoramica del Baradello, nel comune di Corteno Golgi, è la pista illuminata più lunga d’Europa.

Un altro rilevante comprensorio del territorio lombardo, più precisamente nell’area di Brescia, è il Pontedilegno-Tonale, dove si trova la storica cabinovia Paradiso che, dal Passo del Tonale, raggiunge i 3.000 metri di quota del Passo Paradiso. A Ponte di Legno, poi, una pista di sci di fondo scorre nel cuore nella celebre Valsozzine ai piedi dello storico Trampolino Gigante.

Nel cuore della Valle Camonica, al confine con la Val di Scalve, si trova il comprensorio sciistico di Borno, sull’Altopiano del Sole, con le sue 10 piste poste sul versante settentrionale del Monte Altissimo. Più a sud, con uno splendido panorama sulla Bassa Valle Camonica e Lago d’Iseo, il comprensorio sciistico di Montecampione, offre agli sciatori 20 tracciati che formano una vera e propria terrazza panoramica. Mentre la ski area di Maniva al confine delle tre valli bresciane, conta 17 piste che raggiungono i 2.100 metri di altitudine.

Sciare in provincia di Bergamo con i bambini

Per quanto riguarda l’area bergamasca, il comprensorio Presolana-Monte Pora vanta 30 chilometri di piste da sci ideali per famiglie, principianti, ma anche per sciatori esperti. La ski area del Monte Pora comprende 22 piste tutte collegate tra loro, che regalano splendidi panorami alpini che abbracciano paesaggi che vanno dall’Adamello alla catena del Monte Rosa. L’area sciistica della Presolana invece, include una scuola di sci che mette a disposizione un team di 30 maestri esperti su 12 chilometri di piste innevate. Le piste più lunghe e impegnative delle valli bergamasche sono situate nella stazione sciistica di Colere, che comprende anche uno snow park perfetto per le famiglie.
La Val Seriana e la Val di Scalve si estendono tra le province di Bergamo e Brescia e offrono l’opportunità di praticare svariati sport invernali. Val di Scalve, paradiso dello sci nordico, ospita la Pista degli Abeti, un tracciato ad anello che si snoda all’interno di una suggestiva pineta. Nella zona di Bergamo, imperdibile la Valle Brembana, che ospita un importante comprensorio sciistico della regione: la ski area Foppolo Carona, regina dello sci bergamasco, che comprende ben 30 chilometri di piste e 9 impianti di risalita e i Piani dell’Avaro con 3 piste per bambini con skilift di 300 mt ideale per muovere i primi passi sugli sci, baby park e bob.

Sciare in provincia di Lecco con i bambini

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A solo un’ora di macchina dal capoluogo lombardo si trovano le valli e le montagne di Como e Lecco, paradiso degli sciatori. I comprensori sciistici come quello dei Piani di Bobbio e Valtorta, comprendono piste battute adatte ad ogni livello di difficoltà, tappeti trasportatori per bob, slittini e scuole di sci per i più piccoli. Non mancano i percorsi per lo sci di fondo, due anelli di 7,5 chilometri ciascuno, completamente immersi nella natura. La destinazione, quindi, assicura sia divertimento ai principianti che grandi soddisfazioni ai più esperti.

Montagna in Lombardia in inverno: cosa fare sulla neve con i bambini anche se non si scia

Ma Montagna Lombardia in inverno non è solo sci.  E  inverno sulle montagne di Lombardia  fa rima con una vacanza in famiglia sulla neve, dove accanto ai classici sport invernali, i più piccoli possono sperimentare emozioni nuove, anche senza sci: dalle piste di pattinaggio sul ghiaccio, alle strutture per l’arrampicata indoor e outdoor e persino una serie di proposte per vivere la neve più “selvaggia” guidando una sleddog, slitta trainata dai cani oppure in sella a una fatbike.

Pattinare sul ghiaccio in montagna in Lombardia

Il pattinaggio è un’attività invernale che piace a tutti, grandi e piccini. Nel centro di Aprica, in Valtellina, si pattina su una grande pista all’aperto, fruibile anche di sera grazie all’impianto di illuminazione. Il palazzetto del ghiaccio di Bormio, permette di praticare oltre al pattinaggio, anche le discipline di curling e hockey. A Livigno si pattina sul ghiaccio al parco divertimenti indoor Fun Park. In Valle Brembana, Foppolo dispone di diverse strutture per il tempo libero, tra le quali la pista di pattinaggio. Carona offre, invece, l’occasione di immergersi nella natura, con la pista di pattinaggio che costeggia l’anello dello sci di fondo attorno al laghetto. Sempre in Val Brembana, si trovano il Palaghiaccio “Le Pinete”: una grande struttura coperta, aperta sia d’inverno che d’estate e per questo ospita spesso squadre di pattinatori per ritiri e gare; lo Stadio del ghiaccio di Schilpario e La Baitella di Songavazzo. All’interno della ski area di Ponte di Legno – Tonale si può scegliere di pattinare su 3 piste da pattinaggio: una all’aperto a Ponte di Legno, una in quota al Passo del Tonale e un anello coperto all’interno del palaghiaccio di Temù. Sempre in provincia di Brescia si pattina a Corteno Golgi-Aprica, a Borno o a Montecampione.

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Lo snow tubing detto anche rafting sulla neve è uno sport praticato con gommoni sulla neve che fa divertire i più piccoli. Si sale sulla cima delle piste con appositi tapis roulant, per scendere a grande velocità scivolando sulla neve a bordo di gommoni circolari. In Lombardia è possibile praticare snow tubing sui piani di Bobbio e Valtorta, Livigno e Bormio, in Valtellina, sul Passo del Tonale e in alta Valle Camonica.

Sulle ciaspole in Lombardia con i bambini

In molte valli della Lombardia si trovano itinerari slow per ciaspolate, più o meno impegnative, adatte anche a famiglie con bambini. I comprensori dei Piani di Bobbio e Valtorta offrono itinerari slow per ciaspolate anche in notturna come ad esempio ai Piani d’Erna, all’Alpe Cainallo o nel Triangolo Lariano e in Alto lago. Gite in motoslitta a Pian delle Betulle e Piani di Artavaggio.

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Anche le piste da discesa del Gaver sono diventate, chiusi gli impianti, percorsi per ciaspole. Alle racchette da neve sono dedicate diverse manifestazioni specialmente in concomitanza con le notti di luna piena, tra cui la rinomata “Caspolada al chiaro di luna” che si tiene ogni anno a Vezza d’Oglio in Valle Camonica. Ciaspolare in magici paesaggi innevati in Valle Camonica è possibile in numerosi luoghi, tra i più celebri: Saviore dell’Adamello, Gaver di Breno, Volano tra Paspardo e Cimbergo.

Sleddog, rifugi in quota con gatto delle nevi, fat bike: la montagna in Lombardia in inverno con effetto wow

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Cimentarsi con lo sleddog, cioè fare escursioni su slitte trainate da cani siberiani, ed essere “musher”, conduttori di slitte, per un giorno è possibile in Lombardia. L’Husky Village di Valdidentro, in Valtellina, e la Scuola Italiana SledDog, a Ponte di Legno-Tonale, e presso il Maniva sleddog appunto in Maniva organizzano escursioni per tutti, sia grandi che bambini, alla guida di una slitta trainata da una muta di cani (da 2 a 4), accompagnati da un istruttore. Per chi vuole, c’è anche la possibilità di frequentare dei corsi specifici per imparare il mestiere del musher.

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Sulle montagne bergamasche gli Spiazzi di Gromo in Val Seriana offrono la possibilità di cenare in rifugio come ad esempio al Rifugio Vodala, 1650 mt, con possibilità di salita e discesa con gattobus.
Gli appassionati delle due ruote potranno pedalare in montagna anche nella stagione fredda in Lombardia, grazie alle numerose strutture per il noleggio di fatbike che organizzano escursioni in totale sicurezza accompagnati da guide abilitate. Queste biciclette, naturale evoluzione delle mountain bike, montano gomme e cerchi oversize rispetto alle bici tradizionali. Il loro vantaggio è quello di poter pedalare in qualsiasi luogo e condizione, itinerari e pendii innevati soprattutto. Le fatbike risultano essere talmente maneggevoli che chiunque sappia pedalare le può utilizzare, persino i bambini o i ciclisti inesperti, consentendo di affrontare percorsi estremi ma anche piacevoli gite in famiglia. Per chi volesse cimentarsi in questo sport, la Lombardia offre diverse possibilità. Dall’Alta Valtellina – Livigno, Santa Caterina, Bormio, Valdidentro – alla media Valle ad Aprica, fino in Valchiavenna a Madesimo e Campodolcino è possibile rivolgersi a strutture specializzate per il noleggio e l’accompagnamento. In Valle Camonica i pendii innevati a bordo delle due ruote possono essere affrontati nel comprensorio Pontedilegno-Tonale: un’occasione per vivere la montagna invernale in un modo originale e divertente!

Montagna in inverno in Lombardia con relax: le terme

E se dopo una bella sciata, una ciaspolata o semplicemnte una passeggiata nella natura ci venisse voglia di relax? Le terme in Lombardia offrono momenti di puro relax. E se come in molte occasioni fossero aperte solo agli adulti, potete provare ad organizzarvi con nonni o baby sitter per garantirvi un momento di coccole da genitori che non fa mai male! Rilassarci  in una piscina termale, con vista tramonto o montagne, ci darà la giusta carica per sentirci in grado di affrontare le fatiche quotidiane con i nostri figli.
Le terme di Bormio, note per le benefiche acque termali millenarie, suddivise in tre impianti (QC Terme Bagni Nuovi, QC Terme Bagni Vecchi e Bormio Terme) ai piedi dello Stelvio. Con una temperatura di 3 – 0 , l’acqua riempie piscine interne ed esterne.

Le terme di Boario sono un importante punto di riferimento per il turismo della Valle Camonica sin dal ‘700, quando ebbe inizio l’attività termale. La salubrità e le proprietà terapeutiche delle acque di Boario sono garantite dalla presenza di quattro fonti (Boario, Igea, Antica Fonte e Fausta) che dal Monte Altissimo compiono un lungo percorso che permette loro di purificarsi e arricchirsi di benefici sali minerali. Con una Spa, un centro estetico e un parco avventura per grandi e piccoli, le Terme sono culla di trattamenti sia di bellezza sia di benessere. Oltre alle piscine interne ed esterne, ci sono la sauna finlandese, la cascata di ghiaccio e la stanza del sale.
Chi arriva a San Pellegrino Terme, di fronte alla Spa termale del gruppo QC Terme, viene accolto da un nuovo luminoso portale, opera del designer Matteo Ragni, che celebra la simbiosi tra uomo e acqua. Una relazione ben radicata a San Pellegrino Terme, nota già nel primo ‘900.  Oggi, a San Pellegrino, il percorso benessere si sviluppa tra gli ambienti di due edifici e conta oltre trenta pratiche termali, tra cui vasche panoramiche, vasche sensoriali, cascate, percorso Kneipp, docce Vichy, bagni di vapore e giardino solarium.

Anche la montagna ha il suo galateo, lo sapevate? Sicuramente ci sono regole che tutti conoscono e che sono di dominio comune ma magari ci sono aspetti di cui non tutti sono a conoscenza sui quali è giusto fare luce.

Perché andare in montagna è una faccenda seria che richiede impegno, rispetto e attenzione. Essere educati in montagna significa conoscere codici che potrebbero tirarvi fuori da imbarazzo o errori madornali.

Ecco qui dunque il galateo della montagna suddiviso in 10 punti. Ovviamente non si tratta di nulla di esaustivo. Se avete suggerimenti, vi aspetto nei commenti per arricchire questo articolo ed essere sempre aggiornati su cosa sapere quando si va in montagna dal punto di vista del galateo!

Portare sempre i rifiuti a valle

La montagna è un ambiente molto fragile e tutti dobbiamo impegnarci a proteggerla. Su un sentiero non troveremo mai i cestini portarifiuti pertanto, tutto quello che produciamo come scarto, dobbiamo metterlo nello zaino e buttarlo a casa. E se arriviamo in rifugio? In rifugio vale la stessa regola per quel che concerne i nostri rifiuti.

Quanto si produce in rifugio viene smaltito dai rifugisti che, a seconda della quota in cui si trova il rifugio, possono farlo in modo più o meno agevole. E’ importante che il rifugista abbia solo ed esclusivamente i proprio rifiuti da smaltire affinché questa operazione sia il più veloce ed indolore possibile. I rifugisti non sono dei netturbini, pertanto, anche quando ci fermiamo in rifugio, i nostri rifiuti dobbiamo raccoglierli e metterli nello zaino. Altra cosa, ovviamente, se consumate un pasto in loco. A quel punto sarà il rifugio a pensare allo smaltimento.

Come si portano i rifugi a valle?

Nello zaino prevedete sempre un sacchettino per mettere i vostri rifiuti. Fate in modo che sia un sacchetto in grado di assorbire l’umido che rilasciano le bucce di frutta. Perché non si butta la frutta in terra in montagna? Perché anche se le bucce della frutta sono rifiuto organico e quindi biodegradibile, è buona norma non gettarle in giro. Per diversi motivi: sono brutte da vedere ed inoltre potrebbero interferire nell’alimentazione degli animali. Quindi, la regola è che tutti, dico proprio tutti, i rifiuti si portano a valle!

Salutare sul sentiero: il galateo della montagna con un  “Ciao”

Perché si saluta sul sentiero in montagna? Quando si incontra una persona sul sentiero è buona norma salutarsi. E’ un gesto di appartenenza oltre che di educazione. Basta un semplice ciao, indipendentemente dall’età di chi incontriamo ma dietro quel ciao si nasconde un mondo. Perché ci si incontra, non ci si conosce e ci si saluta sorridendosi. Un gesto ricchissimo che ha il sapore di bellezza, di complicità, di cose semplici. Salutare in montagna significa mettere da parte l’indifferenza, dice che siamo tutti uguali sul sentiero indipendentemente dalle nostre imprese. Dice che un amico sul sentiero lo si trova sempre, dice che è ancora possibile una umanità dove c’è vicinanza e amicizia. Salutare in montagna è un gesto piccolo ma allo stesso tempo grandissimo.

Aiutare sempre chi è in difficoltà

Chi va in montagna lo sa: non si abbandona nessuno sul sentiero. Anche a rischio di non raggiungere il proprio obiettivo. Aiutare chi si trova in difficoltà in montagna significa non rendere vani i principi base di chi crede che la montagna sia, prima di qualsiasi altra cosa, un momento di incontro.

Come si aiuta chi è in difficoltà sul sentiero? La casistica è molto vasta: dal semplice intervento se qualcuno ha qualche piccola difficoltà, a quelli più importanti che necessitano la richiesta di aiuti del soccorso. In qualsiasi caso siate sempre pronti ad aiutare chi è in difficoltà e fate riferimento a questo articolo che vi spiega cosa fare in montagna in caso di urgente pericolo.

Parola d’ordine? Condivisione

Se è vero che la montagna unisce, è vero che trekking va di pari passo con la parola condivisione. Parola che sul sentiero ha un senso molto ampio. Condivisione della meta per sentirsi meno soli lungo il cammino, condivisione della barretta di cioccolato quando si è stanchi o dell’ultimo goccio di acqua prima di arrivare a destinazione. Condivisione di tanti momenti belli quando si passa una notte in rifugio e si dorme in camerata con altre persone sconosciute. Condivisione del panino con chi, per infinite ragioni, non l’ha portato da casa o l’ha finito prima di arrivare a destinazione. La montagna educa a mettere in comune quello che si ha ed insegna in modo tangibile quanto dividere dia la sensazione di raddoppiare.

Avvisare se ci sono situazioni critiche sul sentiero

Si dice che i rifugisti siano le sentinelle della montagna: controllano i sentieri, sono informati sulle condizioni delle cime e sono un punto di riferimento importante per gli escursionisti. Ma anche agli escursionisti spetta il compito importante di segnalare tutto ciò che per gli altri escursionisti può essere causa di pericolo. Insomma, ognuno di noi, per quel che gli compete, è una sentinella delle Terre Alte. E’ doveroso segnalare a chi percorre il nostro stesso tracciato, eventuali frane, situazioni pericolose o criticità. In questo modo si contribuisce ad una montagna sempre sicura e a portata di tutti.

Rispettare l’ambiente: non lasciare in giro nulla, pipì nel bosco con discrezione, non raccogliere i fiori

Se la regola d’oro della montagna è “i rifiuti a valle”, non da meno sono tutti quei comportamenti che contribuiscono a rispettare l’ambiente. Se fate pipì, non abbandonate quegli inguardabili fazzolettini sul sentiero, sotterrateli! Se siete attratti dalla bellezza dei fiori, guardateli, fotografateli ed evitate di raccoglierli. Insomma, guardate alla montagna in modo benevolo e pensate che sia casa vostra e agite di conseguenza.

Non si grida!

Non si grida mai, a maggior ragione sul sentiero. Camminate abbandonandovi ai rumori della natura, godete di questa bellezza rigenerante e fate in modo di non essere di disturbo agli altre Trekker. Camminare in silenzio, poi, non solo vi permette di stabilire un contatto unico con le montagne ma vi garantisce anche la possibilità di vedere animali che altrimenti sarebbero spaventati dai vostri schiamazzi. Immaginate la bellezza di un camoscio o di uno stambecco che vi attraversa la strada: una esperienza davvero da provare.

Far passare chi sul sentiero è più veloce di noi nel cammino

Ognuno di noi ha il suo ritmo di camminata. C’è chi prova a vincere record personali e chi invece ama camminare passo dopo passo godendosi il paesaggio e scattando tantissime fotografie. Questi due tipi di escursionisti possono tranquillamente convivere sul sentiero a patto che chi va lento dia la possibilità di camminare più veloce a chi lo desidera. Non impegnate tutto il sentiero quando camminate e se dietro sentite qualcuno, voltatevi a guardare. Lasciate passare chi sul sentiero è più veloce di voi. Salutate, ci si vede su!

Dare la precedenza a chi sale (perché fa più fatica)

E quando sul sentiero ci troviamo uno di fronte all’altro, chi ha la precedenza? La precedenza sul sentiero è di chi sale perché sta facendo più fatica. Fermatevi e lasciate passare. Non siate sadici: dite a chi sale “mancano 5 minuti” solo se è vero…

Vita in rifugio: rifare il letto, silenzio dopo le 22, non sprecare acqua

Se avete letto sino a qui, siete giunti ormai in rifugio da veri escursionisti rispettosi del galateo della montagna. Ancora un ultimo sforzo e il gioco è fatto. La vita in rifugio è qualcosa di straordinariamente affascianante ma regolata anche in questo caso da regole alcune dette altre non dette. Ricordate, prima di lasciare la vostra stanza di rifare il letto (mettete il vostro sacco letto nello zaino e piegate la coperta rimettendola in fondo al letto come l’avete trovata); ricordatevi di osservare un religioso silenzio dopo le 22 nel rispetto di chi, il giorno dopo si sveglierà prestissimo per importanti ascese e, ultima regola ma non per importanza, ricordatevi di non sprecare l’acqua. Una regola molto attuale ancora di più oggi nel pieno rispetto dell’ambiente. Siate rispettosi e la montagna si rivelerà una delle più belle emozioni della vostra vita! Per sapere come organizzare una notte in rifugio fate riferimento a questo articolo che ho scritto un po’ di tempo fa.

Lo conoscete il Mulino Bianco della Valseriana? Tra le tante chicche di questo meraviglioso territorio c’è davvero un antico mulino che tanto ricorda quello della famosa pubblicità.

Ci troviamo a Castione della Presolana, in provincia di Bergamo e questo mulino oggi è diventato un museo. Una tappa assolutamente imperdibile se vi trovate in zona ed avete percorso con i vostri bambini il sentiero in Valle dei Mulini a Rusio. Dopo esservi rinfrescati con questo trekking facile per famiglie in Lombardia, il suggerimento è proprio quello di andare a visitare il museo Le Macine del Mulino Castione della Presolana ed aprire una pagina di storia importante che ci porta al tempo dei nostri nonni.

Il mulino di Castione che oggi è un museo, visto dal giardino esterno

Dove si trova il Mulino di Castione della Presolana, come raggiungerlo e dove parcheggiare

Il Mulino di Castione della Presolana si trova dopo il centro del paese nei pressi del ponte che regala lo sguardo sulla ex colonia della Dalmine. Inserite nel navigatore Via Alessandro Manzoni. Qui trovate un piccolo parcheggio, se non c’è posto, spostatevi con l’auto verso il centro del paese poco distante. Lasciata la macchina, seguite le indicazione verso il ponte.

Il piccolo parcheggio di via Manzoni dal quale attraversare il ponte e scendere al mulino.

Attraversando il ponte osservate il contesto naturale e selvaggio nel quale si trova il mulino di Castione della Presolana dall’alto. Una gola stretta all’interno della quale, quando non è in secca, scorre un torrente e intorno una vegetazione ricca, selvaggia e ben tenuta. A farla da padrone, il bellissimo mulino con la sua splendida ruota e le pareti in pietra. Un luogo ameno e incantato che raggiungerete in pochissimi minuti di cammino.

Il facilissimo sentiero verso il mulino percorribile anche con il passeggino

Dopo aver percorso il ponte, piegate a sinistra e in due minuti di cammino arriverete al mulino di Castione della Presolana. Il breve sentiero è percorribile anche con i passeggini, quindi potete arrivare al mulino anche con i bambini piccoli.

Cosa fare al Mulino di Castione della Presolana: il Museo le Macine

La sala del Museo

Percorso il brevissimo sentiero che conduce al mulino, preparatevi ad essere accolti con il tipico calore bergamasco dai suoi custodi: Sergio e Rossana che l’hanno trasformato con una passione amorevole in un vero e proprio museo. Il museo le Macine vi farà fare un tuffo nel passato: i cimeli raccolti nel tempo occupano i diversi piani dell’edificio e sembrano vivi. Attraversando il museo, si avverte quasi il respiro di chi , quegli oggetti, li ha usati tantissimi anni fa. Dai racconti di Sergio riemerge un passato ormai dimenticato che invece qui vive e rivive ogni volta che lui racconta le sue storie ai visitatori.

Qui la Storia ha trovato il suo posto ideale per abitare

Sono i vecchi bidoncini del latte che parlano della vita dei contadini, i pizzi e i merletti che in bella mostra sono esposti su antichi tavolini di legno che raccontano delle abilità delle donne. Sono pezzi di carta, antichi documenti, reperti storici che offrono uno sguardo d’insieme sul nostro passato prezioso. E poi gli attrezzi del calzolaio, antichi registri, persino i ferri antichi del dentista! Una vera finestra aperta sul passato contadino della nostra bella Lombardia.

Nulla è lasciato al caso e tutto, in perfetto ordine, trova un posto in questo splendido angolo di Castione della Presolana. Nei piani inferiori del museo trovano posto gli antichi ingranaggi e le macine dove un tempo si macinava la farina bianca e quella gialla per l’immancabile polenta bergamasca.

Come avviene la visita al Museo le Macine al Mulino di Castione della Presolana?

Gli ingranaggi del mulino nel piano inferiore

Al Museo si accede dal piano superiore per poi scendere, attraverso ripide scale, ai due piani inferiori.

La prima sala del museo ospita tutto ciò che fa parte della vita quotidiana di un tempo e che idealmente riporta alle antiche arti e mestieri dei nostri nonni.

I piani inferiori invece sono dedicati in modo specifico e tecnico al mulino perché si entra nel suo cuore e si possono vedere da vicino i meccanismi di funzionamento. E’ la parte storica del Mulino di Castione che risale al 1500. Spesse pareti in pietra, antichi ingranaggi e strumenti del mestiere abbelliscono le pareti di questa parte del museo molto importante e suggestiva.

Le macine

La visita al Museo le Macine del Mulino di Castione è una visita guidata che si svolge in circa 30 minuti di racconto ininterrotto. Durante la visita il Signor Sergio racconta la storia del mulino e svela i segreti degli oggetti che lo abbelliscono.

Quanto costa il biglietto del Mulino di Castione della Presolana e orari di visita

Pezzi di storia

L’entrata al Mulino e al suo museo è libera: potete lasciare la vostra offerta all’interno del salvadanaio posto all’entrata del museo sul bancone.

Sostenete questo museo con le vostre offerte affinché non si perda questo grande pezzo di storia di Castione della Presolana. E’ l’ultimo mulino esistente dei 5 che c’erano un tempo.

Orari di apertura

• Da metà aprile a metà novembre sabato pomeriggio e domenica tutto il giorno
• Luglio e Agosto e primi 10 giorni di settembre: tutti i giorni

Visita al giardino e alla parte esterna del Mulino di Castione della Presolana

Una volta conclusa la visita guidata, potete scendere al giardino del mulino di Castione in autonomia e abbandonarvi ad una passeggiata molto suggestiva nell’incanto e silenzio di questo luogo magico. Io sono arrivata nel tardo pomeriggio e c’era pocchissima gente. Il canto degli uccellini e il fruscio degli alberi mi ha regalato un momento di grande pace e serenità. Percorrete il ponticello di legno che attraversa il torrente e fermatevi di fronte al mulino. E’ il punto dal quale scattare tante fotografie da angolazioni diverse.

Questa parte di sentiero molto breve e semplice non è percorribile con il passeggino ma potete comunque percorrerla con i bambini a piedi o tenendoli in braccio. Diversi balconi naturali vi consentiranno di guadagnare una visuale sempre diversa del mulino e di apprezzarlo in tutta la sua magnificenza.

Un restauro davvero compiuto in modo sapiente nel pieno rispetto della natura, del luogo e della storia di questo angolo inaspettato di Valseriana.

Cosa fare nei dintorni del Mulino di Castione della Presolana

La bellissima bottega dell’artigiano di Castione merita una visita

Visitate il centro di Castione che è grazioso e merita davvero e nel caso fate acquisti nelle botteghe del paese: non dimenticate il famoso furmai de mut che è un must da queste parti. Sicuramente una visita merita la bellissima e suggestiva Bottega dell’artigiano: un negozio di articoli in legno la cui facciata è abbellita da opere artistiche. Entrate, osservate, lasciatevi trasportare dal profumo del legno e comprate un souvenir. Pinocchi di legno, grandi taglieri, sculture in legno e chi più ne ha più ne metta.

L’interno del negozio. Si ringrazia la proprietaria per la gentile concessione di scattare questa fotografia all’interno

Se avete tempo, fate una passeggiata a Rusio. Senza per forza addentrarvi nella Valle dei Mulini o salire a San Pedèr, passeggiate tra le viuzze del borgo e concedetevi un ottimo gelato di capra nella gelateria del paese.

Rusio meta imperdibile

Castione della Presolana è porta d’accesso al Passo della Presolana e a tutta la zona dove vi si apre un mondo infinito di possibilità. Le ho riassunte tutte in questo mio articolo – miniguida scritto per Valseriana. Programmate le vostre vacanze in montagna Lombardia con i bambini in queste splendide montagne e non resterete delusi. E per qualsiasi altra informazione, vi invito a consultare il sito ufficiale Visit Presolana dove troverete tantissimi spunti e attività da fare con le vostre famiglie.

Purtroppo non sono mai stata in Abruzzo in inverno. So che ci sono luoghi come la Majelletta dove è possibile sciare vista mare e so che ci sono luoghi imperdibili come Campo Imperatore con la neve. Se per un certo periodo dell’anno qui la neve è così alta da richiedere la chiusura del passo, con il tempo del disgelo, la strada che sale alla Piana di  Campo Imperatore inizia ad essere pulita dai muri di neve verso metà aprile. Delle sbarre indicano il punto sino a dove ci si può spingere per poi proseguire a piedi. Andare a Campo Imperatore in inverno significa regalarsi grande bellezza. Se poi si arriva nel periodo di fioritura dei crocus allora non avrete scampo. Vedere la fioritura dei crocus a Campo Imperatore è un evento spettacolare che non va perso se vi trovate in zona.

Ecco qui come organizzare l‘escursione al Laghetto Pietranzoni e vedere la fioritura dei crocus a Campo Imperatore nel racconto e nelle foto ipnotiche di Giulia Monni. Per altre fotografie pazzesche vi consiglio assolutamente di visitare la sua pagina Instagram Una Vita in Montagna.

Dove vedere la fioritura dei crocus a Campo Imperatore: il Lago Pietranzoni

La Piana di Campo Imperatore con il Corno Grande sullo sfondo – Ph. Credits Giulia Monni @Una Vita in Montagna

Il Lago Pietranzoni è famoso e spesso ritratto nelle fotografie perché, se immortalato dalla giusta angolazione, è possibile vedere il Corno Grande che si riflette nelle sue acque. Se poi raggiungete questo luogo nel tempo del disgelo, allora con la fioritura dei crocus tutto avrà un sapore ancora più magico.

Lago Pietranzoni: come arrivare

Il Lago Pietranzoni è raggiungibile in auto salendo da Fonte Cerreto o da Santo Stefano di Sessanio. Sarà necessario parcheggiare nei pressi della prima sbarra che si trova chiusa (l’apertura varia a seconda di quanta neve ha fatto durante l’inverno). Si prosegue poi a piedi verso la piana di Campo Imperatore. La distanza del percorso può variare dai 6 chilometri  a seconda di dove l’innevamento vi consentirà di lasciare l’auto.

Lago Pietranzoni Campo Imperatore: escursione facile per famiglie con bambini

Salendo a Campo Imperatore – Ph. Credits Giulia Monni @Una Vita in Montagna

L’escursione al Lago Pietranzoni è suddivisa in tre tappe a seconda di quanto si vuole camminare.

Prima tappa: Lago Pietranzoni dove troverete la straordinaria fioritura dei crocus o falso zafferano. ATTENZIONE: sono molto simili ma il crocus è velenoso quindi  fate in modo di non confonderli. Questa tappa è molto scenografica ed è il luogo dove potrete dare libero sfogo alla vostra creatività divertendovi a scattare tantissime fotografie che intaseranno la memoria della vostra macchina fotografica!!

Seconda tappa: Volendo, potete proseguire sulla strada verso Campo Imperatore per ammirare i spettacolari muri di neve che si creano ogni anno durante la pulizia della strada dopo il lungo inverno,

I muri di neve che si creano sulla strada a Campo Imperatore – Ph. Credits Giulia Monni @Una Vita in Montagna

Terza tappa: tornate verso l’auto e assolutamente non perdetevi una piccola sosta a Fonte Cerreto o al Ristoro Mucciante per mangiare gli arrosticini tipici abruzzesi  ottimo per ricaricare le energie perse durante la giornata.

Lago Pietranzoni e fioritura dei crocus: dettagli tecnici del percorso

• Partenza: da Fonte Cerreto o da Santo Stefano di Sessanio
• Arrivo: Lago Pietranzoni e poi proseguimento a piedi per la Piana di Campo Imperatore sin dove la neve lo consente.
• Sviluppo: 6km o 12 km (A+R) a seconda del punto in cui è possibile arrivare in auto (in base alla neve)
• Dislivello: sentiero tutto in piano con qualche piccolo sali scendi

Vacanze in Abruzzo in estate: i nostri spunti

Salendo al Corno Grande

Se non avete la fortuna di abitare in zona e non potete godere della fioritura dei crocus a Campo Imperatore, magari potete decidere di organizzare delle vacanze in estate in Abruzzo a spasso tra monti, laghi, mare e fiumi.

Noi abbiamo deciso per ben due volte di passare le vacanze in ABruzzo in camper. E’ stato meravilgioso.

Se volete prendere spunto, qui trovate il nostro primo itinerario. E qui trovate il secondo. Preparatevi a tanta tanta bellezza e a una natura selvaggia che toglie il fiato! Provare per credere!